سن‌سی گیچن فوناکوشی

گیچن فونا کوشی در سال ۱۸۶۸ در شوری اوکیناوا Shuri Okinawa به‌دنیا آمد. او به‌وسیله دو نفر از مشهورترین اساتید آن‌زمان آموزش دید. هر یک از آنها سبک متفاوتی از هنرهای رزمی اوکیناوائی را به او آموزش دادند. وی از استاد یاسوتسونه ازتو Yasutsune Azato سبک شوری‌ـ‌ته te-shuri را آموخت و از استاد یاسوتسونه ایتوسو Yasutesune Itosu سبک ناهاـ‌ته Naha-te فرا گرفت و از ترکیب این دو سبک بود که روزی تبدیل به شوتوکان کاراته شد.

 ● سن‌سی‌فوناکوشی کسی است که کاراته مدرن را به ژاپن معرفی کرد.

 در سال ۱۹۱۷ از او خواسته شد که هنرهای رزمی‌اش را در یک نمایشگاه آموزش فیزیکی که توسط وزارت آموزش برگزار می‌گردید را به اجراء بگذارد.

 در سال ۱۹۲۲ مجدداً از وی برای نمایشگاه دیگری درخواست مشابهی شد.

 برای سومین بار چنین درخواستی صورت گرفت، اما این‌بار اجراء در حضور امپراطور و خانواده سلطنتی به معرض نمایش گذاشته شد.

ادامه نوشته

شش اصل اساسی در تمرینات کاراته

آنچه در مورد یادگیری هنر رزمی کاراته اهمیت دارد فقط تمرین کردن مهارت‌های آن نیست بلکه درک اندیشه پنهان در هر یک از این مهارت‌هاست. از نظر استاد گی‌چین فوناکوشی شش اصل مهم در تمرین کاراته وجود دارد که اگر شخص این شش اصل را در نظر بگیرد و به آنها عمل کند در هنر رزمی کاراته به سرعت پیشرفت می‌کند.

 

اصل اول – جدیّت در تمرین :

 

برای جدی تمرین کردن باید همیشه حریف را در ذهن تجسم کرد. شخص باید در هر حالت، نشسته، ایستاده و در حالت اجرای حرکات مختلف حریف را در مقابل خودش تصور کند و این را در نظر بگیرد که در صورت اشتباه کردن بازنده خواهد بود. اما اگر شخصی فقط به تمرین کردن بپردازد، آن چیزی را که جوهری وجودی کاراته است فرا نخواهد گرفت.

 

اصل دوم – تمرین کردن با جسم و روح خویش :

 

تمرین کردن بدون در نظر گرفتن نظریات و تئوری‌های مختلف در کاراته.

 

اصل سوم – درک مهارت‌ها :

 

هنر رزمی کاراته مهارت‌های زیادی دارد اما اگر این مهارت‌ها درک نشوند خیلی زود فراموش خواهند شد. درک مهارت‌ها به معنای درک ذهنی و جسمی آنهاست. یعنی مهارت کاملا با بدن شخص هماهنگ بشود و این هماهنگی به تمرین و صرف زمان زیادی نیاز دارد.

 

اصل چهارم – دوری از تعصب :

 

کاراته‌کا باید از تعصب و یکسو نگری پرهیز کند. هر شخصی که در هنر رزمی کاراته تعصب داشته باشد خارج از محل تمرین و در محل تمرین از احترام برخوردار نخواهد بود، چون در کاراته فروتن بودن اهمیت بسیاری دارد و اگر کسی تعصب داشته باشد هرگز نخواهد توانست فروتنی را در خود پرورش دهد و این باعث کاهش احترام او در نزد افراد خواهد شد. بنابراین تعصب را باید به کناری گذاشت.

 

اصل پنجم – واقع‌بینی در کاراته :

 

واقع‌بین بودن در کاراته یعنی توانایی‌هایتان را آنطور که هست در نظر بگیرد و سعی کنید آنها را بالا ببرید. اگر شما نقاط قوتی در تمرین دیگران مشاهده می‌کنید سعی کنید آنها را در زمان تمرین خودتان بکار گیرید و اگر نقطه‌ی ضعفی دارید آنرا برطرف کنید.

 

اصل ششم – احترام به اصول اخلاقی در زندگی روزمره :

 

هر کاراته‌کا با رعایت اصول اخلاقی جامعه خود به خوبی می‌تواند ویژه‌گی‌های اخلاقی هنر رزمی کاراته را فرا گیرد و در میان مردم جلوه هنر رزمی کاراته را بهتر و بیشتر کند.

بیست فرمان کاراته(استاد گیچین فوناکوشی)

 ۱ . هرگز فراموش نکنید : کاراته با REI شروع می شود و به پایان می رسد   (REI به معنی حسن نیت) 
 2.  اولین حمله در کاراته وجود ندارد
 3.  کاراته پشتیبانی از نیکوکاری و پرهیزگاری حمایت می کند. 
 4.  اول خودت را بشناس  سپس دیگران.
 5.  هنر با فکر بودن با اهمیت تر از با تکنیک بودن است.
 6.  ذهن باید آزاد شود
 7.  مشکلات با اهمال و سهل انگاری به وجود می اید.
 8.  فکر نکنید که کاراته فقط  به دوجو تعلق دارد ومخصوص دوجو است.
 9.  آموزش کاراته نیاز به تمام طول عمر دارد
 10.  همه چیز را به کاراته تبدیل کنیدبسار بدیع و عالی می شود. 

 ۱۱.  کاراته مانند آب داغ است ، سرد می شود اگر مرتب بر حرارت دادن آن ادامه ندهید
 12.  هیچ گاه به پیروزی فکرنکنید وقتی که تفکر شکست نخوردن لازم است. 
 13.  با توجه به دشمن(حریف) جابه جا شوید و خودتان را تغییر دهید.
 14.  نتیجه مبارزه بستگی کامل به مانور دادن- تدبیر کردن و مهارت دارد.
 15.  از دست ها و پاها تصور شمشیر داشته باشید.

 16.  در هنگامی که پناهگاه خانه را ترک کنید ، یک میلیون دشمنان وجود دارد
 17.  حالت ها ( موقعیت ها ) برای افراد مبتدی می باشد بعد آنها طبیعی می شود.
 18.  کاتا را به صورت واقعی انجام دهید جنگ واقعی چیز دیگری است.

 19.  فراموش نکنید که قدرت را کنترل کنی همچنین نرمی حرکت بدن و سرعت تکنیک را.
 20.  همیشه در انجام کارهایی که یاد گرفته ای خوب باش.

منبع: www.1001matlab.blogfa.com

سخنان ارزشمند استاد سوسای اویاما

سخنان سوسای اویاما

استاد ایاما در هنگام جوانی ده شعار را برای برای راه وهدفی برگزیده بود انتخاب کرد.این شعایر،از دید اویاما به مثابه روح و جوهری بودو و مبانی طریقت هنرهای رزمی شمرده می شوند.این ها به نوعی بیانگر نوع نگرش استاد به هنر های رزمی و همچنین اصول شخصی وی و کاراته کیوکوشین هستند. در پس هر واژه ی این جملات دریایی از معانی نهافته است.بر هر پوینده ی راه کیوکوشین لازم است آنها را بخواند و پس از تفکر و تعمق پیرامون آنها،در رفتار و کردارش از آنها استفاده نماید.

(استاد اویاما استاد افسانه ای و بنیان گذار سبک کیوکوشین کاراته)

ادامه نوشته